南阳南石眼科| 如何更好的预防干眼症

夜深了，一个人在挑灯夜读，只见他摘下了眼镜，用一只手慢慢的揉双眼，以缓解眼睛的疲劳。。。

近年来，随着人们生活和环境的变化，电脑的普及和空气污染等因素，使干眼症的患病率呈上升趋势，已成为眼科常见病之一，且趋向年轻化，因此，如何更好的防治干眼症呢？

干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。

对因治疗是任何疾病治疗的最佳方法。在干眼的治疗中，发现引起干眼的原因针对病因进行治疗无疑是干眼治疗的关键如全身疾病引起者，应会同相应专科共同对原发病进行治疗。某些干眼的发生和加重与生活和工作环境有关，如长期在空调环境内工作、经常使用电脑或夜间驾车等，在这些情况下睑裂暴露面积增大、瞬目频率减少，泪液蒸发增加使亚临床的干眼患者可能会出现干眼症状。长时间戴隐形眼镜也容易让眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。

注意眼睛保湿是最好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

干眼症虽为眼科常见病之一，但仍有不少人对其的防治毫无常识，存在一定的误区，如操作电脑或部分人眼部不适的时候，第一时间想到的恐怕就是去药店购买眼药水，自行治疗导致误诊误治使延误治疗症状加重已屡见不鲜，因此，加强干眼症防治知识的科普，提高患者的自我保护意识，眼部不适时应及时到院检查，在医生指导下用药，干眼症的控制与缓解在于预防为主，早诊断、早治疗，方能确保疗效。

南石眼科中心●干眼诊疗专科简介

干眼诊疗专科是医院重点特色专科之一，专科由主任医师景聪荣院长、副主任医师余庆阳、副主任医师赵举及资深医护团队组成，在干眼诊断及个性化治疗方面有着丰富的临床经验。

干眼诊疗紧跟国际学术成果，不断引进国际尖端技术与先进诊疗设备，如干眼综合分析仪（Keratograph）、拓普康裂隙灯显微镜、IPL强脉冲光治疗仪、干眼雾化制氧设备等设备，可开展眼部雾化氧疗、眼部螨虫检查、除螨、眼睑深度清洁等个性化诊疗，为干眼患者提供合理的治疗方案，解决患者眼部不适症状，为患者提供舒适完、美的视觉质量。

干眼症诊疗专家

赵举

副主任医师  

角膜眼表病及干眼治疗专科负责人

南阳市医师协会眼科分会委员

毕业于河南科技大学医学院，从事眼科临床工作20余年，多次赴全国知名眼科中心交流学习。对常见、多发眼病有丰富经验。精通干眼症及角膜眼表疾病诊疗，对角膜病、干眼症等有丰富的个性化诊疗经验，对复杂干眼及眼表疾病能根据患者自身情况实施个性化治疗。

专家团队

余庆阳

资深副主任医师   副教授

中华医学会南阳眼科专业会委员会委员

中国医师学会南阳分会委员

全国中等医学教育五官科研究会委员

本科学历，毕业于河南大学，从事眼科临床、教学、科研50余年。对角膜手术、斜视手术、泪道手术、眼眶手术有较高造诣，对疑难复杂的眼底病、视神经病变、小儿斜弱视的治疗有独到见解。率先在南阳市开展眼科显微手术、青光眼小梁切除术、白内障超声乳化+人工晶体植入术、玻璃体切割术、视网膜脱离复位术、角膜移植术、准分子近视激光治疗术、眼外伤球内异物定位取出术等，填补南阳市眼科多项空白。参编出版了眼科专著3本，参与的省科研课题《老年性眼底病变的综合研究》获省卫生厅科研二等奖，获国家眼科专利2项，获地、市科研成果二等奖9项。