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南阳南石眼科丨生活中,孩子自己应该注意哪些问题?

作者:南石眼科董梁


生活中,孩子自己应该注意哪些问题?



爱护眼睛,从娃娃抓起。应该从小就培养孩子爱眼、护眼的意识,自觉养成良好的用眼习惯,而不能时时刻刻靠家长和老师的提醒和监督。





我们应该强化孩子的健康意识,从小学习科学的用眼知识。让每个孩子都要知道自己的健康自己负责,自己要保好自己的眼睛。用生动形象的方式满足孩子的好奇心,让孩子们知道眼睛的工作原理,知道什么是近视、是怎么发生的,进而主动关注自己眼睛的健康状况,从小养成科学的护眼习惯,掌握科学用眼护眼的健康知识。





孩子很容易受到同伴的影响,会相互模仿不好的用眼习惯。读写姿势不良,长时间近距离用眼,过度使用电子产品等问题,在孩子中比较常见。要给予孩子正面的引导,比一比谁的眼睛视力好,比一比谁的运动棒,而不是比谁的电子游戏打得好。孩子们用自身行动影响身边的小伙伴,能起到很好的作用,譬如主动向同学和家长宣传,相互交流护眼知识,督促养成健康科学的用眼习惯。





让孩子学会自己关注视力状况,可以交替遮盖眼睛自查视力,如果发现单眼或双眼视力有明显变化时,应及时告知家长和教师,尽早到眼科医院检查。配戴眼镜后孩子要学会自己及时清洁镜片,很多孩子的眼镜没有及时清洁,也会影响孩子的视觉质量。当戴眼镜不能看清楚远处时也需及时告知家长,及时到医院就诊。





让孩子遵守近视防控的各项要求,认真规范地做眼保健操保持正确读写姿势,积极参加体育锻炼和户外活动,养成良好生活方式。不熬夜、不挑食、少吃糖,自觉减少电子产品的使用。





孩子是祖国的未来,预防近视,一定要从小做起。要让孩子们从小强化健康意识、学习科学的用眼知识、养成良好的用眼习惯。


南石眼科医学视光中心简介


南石眼科医学视光中心是三甲南石医院重点学科,经过十多年的发展,目前拥有三家连锁机构,已在豫西南地区拥有较大影响力,形成了视光诊疗的知名品牌学科,中心拥有南阳市著名的屈光专家景聪荣主任医师、余庆阳主任、贾玲主任、张君苒主任等专家教授,高级验光师6名,眼视光学专业人才20余人,具有丰富的临床经验。

专业专注,精心精准。视光中心拥有价值1000万元的高端视光诊疗设备:国内首台德国蔡司I.Profiler plus屈光分析系统、visufit1000三维配镜定位系统(AI人工智能技术精准验配)、眼表综合分析仪(Keratograph)、三维眼前节分析诊断系统(Pentacam)、国内最先进的5G VR系统等,为患者提供了一个专业、精准、舒适、温馨的就诊环境。

视光中心与国际接轨,开展角膜塑形镜验配、RGP验配、圆锥角膜RGP验配、光学眼镜验光与定配、视功能与双眼视觉训练、青少年近视、弱视、斜视的矫正与治疗等全方位视光学专业服务,致力于为患者提供清晰、舒适、持久的视觉体验。

专家简介


贾 玲

资深副主任医师

眼科门诊首席专家

眼科主任顾问

南阳市眼科学科创始人之一,在三甲医院潜心钻研眼科临床工作近50年,用精湛的医术、诚挚的爱心为众多患者提供优质眼科诊疗服务。主编、参编多部眼科专著,发表国家级论文10余篇。对各种眼科疾病临床经验极为丰富,对各种常见及疑难复杂眼病有很深造诣。


张君苒

教授 主任医师

从事眼科临床工作与教学近40年,南阳市第一例准分子激光手术主刀专家。对青少年近视预防、儿童青少年真性近视控制进展有大量临床经验。


余庆阳

副教授 资深副主任医师

从事眼科临床、教学、科研50余年,对角膜手术、斜视手术、泪道手术、眼眶手术有较高造诣,对疑难复杂眼底病、视神经病变、小儿斜弱视的治疗有独到见解。率先在南阳市开展眼科显微手术、青光眼、白内障、角膜移植等手术,填补南阳市眼科多项空白。


余建咪

资深主治医师

从事眼科临床工作10余年,多次赴全国知名眼科中心交流学习。对儿童青少年近视防控有独到见解,精通小儿斜弱视、斜视的诊断及治疗。


刘 静

国家一级验光师

南石医院眼科中心眼视光中心主任,国际角膜塑形协会IAOA亚洲分会会员,从事眼视光工作十余年,曾赴温州医学院眼视光医院、天津眼科医院、郑大一附院等地进修深造。对儿童青少年近视防控、角膜塑形镜验配、小儿弱视治疗、视功能恢复等领域有丰富临床经验。


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