眼睛也是怕“冷”的，冬季护眼技能get！作者：南石眼科医院 我们常说“瑞雪兆丰年” 可是下雪天真的是 超级冷啊啊啊啊啊！ 围巾、口罩、帽子、手套…… 装备齐全之后打开家门 冲入冷风的怀抱 OMG！竟然漏算了眼睛的防护！ 寒风一吹 眼睛不自觉地就开始流眼泪 为什么我的眼中常含泪水 还不是眼睛脆弱风又凉！！！
到了室内，空调暖气登场 终于感觉“活过来”了 可是房间里空气特别的干燥 尤其是长时间面对电脑 电视、手机等电子产品 几个小时下来 眼睛又干又涩，看东西也变模糊了！
眼睛是“心灵的窗户”，明亮的双眸是美好印象的开始。而冬天大家都会注意身体各个部位的保暖，但却唯独忘了保护我们的眼睛，而实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。    眼睛冬天有“三怕” 01 怕迎风流泪 建议大风天气减少出行。若要外出先做好眼部防护，戴上防风镜。
02 怕干眼症 冬季的干眼症发病率居高不下，原因是人们待在室内的时间增多，长时间玩电脑看手机等使得泪液蒸发较多，出现眼干、发涩的症状，加上空调或暖气的“烘干”效应，这种不适感还会加剧。 建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药。若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起应先行治疗。而泪液缺乏型，建议用不含防腐剂的人工泪液滋润眼球。 勤眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，促进眼球湿润，保护眼球。另外不要长时间用眼，注意劳逸结合。
03 怕眼中风 若发病超过4小时未得到有效治疗，视力将难以恢复。遇到此类病症，应及时到正规医院就诊，切勿耽误病情。 因此，大家在平时应做好预防工作，保持膳食平衡，合理饮食；避免过度劳累、情绪过度波动、睡眠充足、适度运动、御寒保暖；定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度等。
护眼小妙招，助您＂温暖＂过冬合理安排好用眼时间，避免用眼过度，尽量避免长时间看手机、打电脑。养成经常眨眼的习惯，因为眨眼动作能够让眼内环境保持一定的湿润度，避免干眼症的发生。
 干眼福利来啦
南石眼科医院 干眼专科简介 
专家简介  赵举 主治医师 角膜眼表病及干眼治疗专科负责人 南阳市医师协会眼科分会委员 毕业于河南科技大学医学院， 从事眼科临床工作20余年， 多次赴全国知名眼科中心交流学习。 对常见、多发眼病有丰富经验。 精通干眼症及角膜眼表疾病诊疗， 对各种类型角膜病、各种类型干眼症等有个性化治疗经验， 对各种复杂干眼及眼表疾病 能根据患者自身情况实施个性化治疗。
文章分类：
医院动态
|
